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"Le monde est fait pour aboutir à un beau livre"
Stéphane MALLARME

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14 septembre 2015 1 14 /09 /septembre /2015 17:23

de Eline SNEL

Editions les arènes, mars 2012

 

Eline Snel est thérapeute et elle a crée aux Pays-Bas une académie qui enseigne la pleine conscience. Au vu des bienfaits de cette méthode, le ministère de l'éducation de son pays a décidé d'offrir à tous les enseignants qui le souhaitent une formation dans son académie. Quelle chance et quelle ouverture d'esprit !!! Ce n'est pas chez nous, que l'on proposerait une telle formation aux enseignants et c'est bien dommage...Non chez nous on préfère modifier les rythmes scolaires, rallonger les journées déjà bien chargées de nos bambins et supprimer les devoirs écrits...Bon ce n'est pas le sujet du jour,... que de bon sens dans ce livre, oublions de courir, de stresser, prenons conscience de chaque instant, de chaque pas dans la nature, de chaque bouffée d'oxygène que nous respirons, de chaque bouchée que nous avalons, ralentissons notre rythme effréné; réapprenons à "être dans l'ici et le maintenant" et ainsi " cette présence consciente et bienveillante génère des changements dans votre attitude et vos comportements, envers vous même et envers vos enfants.[... Cela vient de l'intérieur , sans qu'il soit besoin d'agir."

 

Si tout un chacun ( et surtout toutes ces "têtes pensantes, chefs, politique et autres.." pouvait avoir cela en tête, notre vie serait peut-être plus simple, plus saine et plus joyeuse.

 

En plus ce livre est accompagné d'un CD qui reprend des exercices de méditation et de relaxation destinés aux enfants de 5 à 12 ans ainsi qu'à leurs parents.

 

Note:5

Calme et attentif comme une grenouille
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commentaires

L
il m'a l'air bien interessant ce livre !!! merci stelou, bisous et belle journée !
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M
Je le mettrai au pied du sapin pour mes petits-enfants. Merci Stelou :
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